Ma reggeli gyors kis költemény, mivel már MUSZÁJ volt csinálni valamit a szombaton vett eperrel és a rebarbarával. A kettő házasítása pedig mint tudjuk sikertörténet 🙂 Semmiféle lisztet nem akartam a morzsasütihez használni, hanem csak zabpehelyből képzeltem el, hogy egészségesebb legyen. Epres-rebarbarás crumble zabpehelyből, 2 személyre A morzsához: 3 evőkanál Bővebben……
Imádom a brownie-t és ezzel nem vagyok egyedül. 🙂 Azonban egyre többféle édességből keresem az egészségesebb verziót, amik kevesebb cukrot és hagyományos fehér lisztet tartalmaznak. Az édesburgonyát kb 2 héttel ezelőtt kóstoltam életemben először és azóta már többször is vettem. Nagy meglepetésemre pont a helyi Aldiban árultak édesburgonyát. A lehető Bővebben……
Azoknak, akik keresik az egészséges alternatívákat a hagyományos snackek, chipsek, rágcsák helyett, talán jól fog jönni ez a nagyon egyszerű és egyben egészséges recept (főleg, ha akkora rajongói a csicseriborsónak, mint én) Kívül ropogós, belül puha, fűszeres csicseriborsó Hozzávalók: 1 üveg/konzerv főtt csicseriborsó fűszerek ízlés szerint (nálam Kebab + indiai Bővebben……
Tegnap egyszerűen ellenállhatatlan vágyat éreztem, hogy túrógombócot egyek, de nem akartam zsírban és szénhidrátban gazdag verziót enni, ezért kerestem egy diétásabb verziót. A google első találata természetesen Shapeshifter oldalára vezetett, aki mostanság a LifeTilten csillogtatja ínycsiklandó receptjeit. Az ottani receptet egy-két ponton módosítottam, az alábbiak szerint: Hozzávalók: A gombócokhoz: 25 Bővebben……
Tegnapi, edzésem utáni vacsorám volt ez a tartalmas saláta, az egészet befaltam 🙂 Hozzávalók: 1 db tonhal konzerv (150 g-os az Aldiból) 2 tojás, néhány percig főzve, amíg folyós marad a sárgája jégsaláta darabokra tépkedve 3 kanál fehér bab (konzervből, szintén Aldi) pár szem koktél paradicsom parmezán sajt só, bors Bővebben……