Kisgyerek mellett rendszeresen sportolni? 3 dolog, ami segít neked! (2. rész)

A kétrészes posztom első részében arról írtam, hogy mik azok a külső körülmények, amikkel szembesülsz akkor, amikor kisgyerekes anyaként megpróbálod a sportot rendszeresíteni az életedben. Ebben a részben pedig megnézzük, mit is tehetsz magadért! Állandó fáradtság, a saját időd feletti kontroll hiánya és az állandóan változó körülmények. Ez egy elég Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Sportolni kisgyerek mellett

Kisgyerek mellett rendszeresen sportolni? Ezeket a szempontokat mérlegeld! (1. rész)

Kisgyerekes anya vagy? Vágysz arra, hogy rendszeresen sportolj és újra formába lendülj? Akkor ez a kétrészes poszt neked szól! Az első bejegyzést mindjárt a legfontosabb üzenetemmel kezdem: Nem feltétlen a te hibád, ha neked (még) nem megy. Viszont hinned kell abban, hogy igenis tudsz változtatni! Miről is szól egy ilyen Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Életre edzelek!

Három gyerekem van és végre újra járok edzeni!

Ígértem egy blogposztot arról, hogy miként alakultak mostanában az edzéseim, miként változott az erőnlétem, hogyan is érzem magam. Végre újra járok edzeni! Szóval így érzem magam: Eszméletlen jól! De vissza az előzményekhez. Év elején elkezdtem edzeni járni rendszeresen, és végig is tudtam csinálni egy 4 hetes edzéstervet (ez még a Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Helló, 2018! Íme az én motivációm idén

Az újévi fogadalomtételt kihagyva, idén úgy döntöttem, hogy jelszavakat keresek magamnak erre az évre. Olyan erős és kifejező szavakat, amik képesek összefogni mindazokat a célokat, amikért idén (is) dolgozni fogok. Azért ezt a módszert választottam, mert úgy éreztem ez a legegyszerűbb és leginkább lényegre törő módja az önmotivációnak most számomra. Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

A weboldal további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Bővebb információért ugrás az adatvédelmi tájékoztatóhoz

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close