Egészséges életmód
Időszakos böjt az egyszerűbb életért
Időszakos böjt?! Nem enni? Micsoda?! Sosem gondoltam, hogy jó ötlet lenne… 😀 Viszont az az igazság, hogy az elmúlt évben, főleg a második felében, felszedtünk pár kilót. Nem akartunk tovább hízni, változtatni akartunk! Egyik napról a másikra átálltunk az időszakos böjtre. Jól is tettük! A sikeresen leadott kilókkal együtt sok mást is kaptunk az életünkbe az időszakos böjttel, főleg egyszerűséget. Kevesebbet költünk ételre, kevesebb időt töltünk az étkezések tervezésével, kitalálásával, vásárlással, és a sor itt...
Bővebben...