Az általam vezetett coaching lényege, hogy empátiával és mindset-munkával segít téged, hogy leküzdhetetlen akadályok helyett megoldható feladatokat láss magad előtt.
Tippek, hogy miként segíthetsz magadnak jobban meghúzni a határaidat A legelső dolog, aminek utána kell járnod, hogyha a túlvállalás okait szeretnéd megérteni az az, hogy miként tudod felismerni a jeleket, hogy a kiégés/elfáradás felé haladsz. Ha már tudod, hogy mik a túlvállalás jelei, amik a kiégés felé vezetnek, akkor jön Bővebben……
Ha 9 éve találkoztunk volna, más embernek láttál volna? Valószínűleg igen. Avagy, így lettem: gyengéből magabiztos háttérbe húzódóból főszereplő boldogtalanból boldog pályázatíróból a coaching szerelmese és magam is coach 2012. május 1-jén kezdtem el a blogot írni, amikor életmódot váltottam. Emlékszem arra a pillanatra és érzésre, ahogy ülök a laptop Bővebben……
Ezt a hetet ezért ennek a témának szentelem itt, a blogon, illetve a közösségi média csatornáimon. Bár a covid tájékoztató oldalon azt olvastam a múlt hét végén, hogy “A harmadik hullám erősebb, mint a második, és nehéz megmondani, hogy mikor lehet nyitás.”. Amiből azt érzem, hogy talán nem is lehetne Bővebben……
Az ősz az elengedés, a búcsú, a befelé fordulás és egyben a felkészülés ideje is. Felkészülünk a télre és már most elkezdjük előkészíteni magunkban a következő tavaszt. Ahogyan a virágzó hagymákat elültetjük most a földbe, hogy tavasszal gyönyörködhessünk bennünk, úgy ültetjük el magunkban is a megújulás magjait is. Érdemes ezt Bővebben……
Én? Itt az idő! Az énidőről új szemmel. Úgy tűnik, még mindig nem beszéltünk eleget az énidőről. Akár új vagy az anyaságban, akár régi motoros, a téma bármikor aktuális lehet. Tarts velem, ránézünk új szemmel. És ez a blogposzt még csak a kezdet! 😉 Ha szeretnél tudatosabban dolgozni azon, hogy Bővebben……
A mai bejegyzésemmel szeretnék neked segíteni abban, hogy a sportot az életed részévé tudd tenni és ne kelljen már megint feladnod, mert úgy érzed nem megy, nem fér bele, nem ad elég pluszt. Csináld okosan, anya! Kisgyerekes anyaként nap mint nap tapasztaljuk, hogy mekkora fizikai terhelésnek vagyunk kitéve. Talán nem Bővebben……