Az 5. hónap is véget ért. A múlt héten a sorozatos pizzaevés, tortaevés, chipsevés és kólaivás azért visszabillentette kicsit a mérleget 🙂 de szerencsére nem kúszott magasra nagyon. Sikerült „lejönnöm a cuccról” 😀 így az eheti jó kajálás és odafigyelés egyből meg is hozta a gyümölcsét 🙂 Eddigi legalacsonyabb értéket Bővebben……
Ennyit mért ma a mérleg, néha 61.8-ig is lement, de maradjunk inkább ennél 🙂 Nagy-nagy öröm! Nem tudom mi van, az elmúlt 2 hétben majd 2kg lement hirtelen. Kaptam is sok dicséretet a héten :o)) Így már összesen -8kg-nál járok wow! A héten volt erősítés, sok guggolás (szeptemberben egyre több… Bővebben……
már ami a centiket illeti.2012.05-06 – 2012.09.01.Vádli: -3 cmComb (20cm-nél): -10 cm:Fenék: -5 cmFenék-csípő maxi: -6 cmCsípő: -17 cm :OHas: – 8/10 cm cmDerék: -7 cmMell alatt: -5 cmMell: -11 cmKar: -1 cmösszesen: -73 cm :O
Örömhír erre a hétre, hogy ismét megmozdult lefelé a mérleg!! Jót tett az előző heti pihenés, éreztem is, az emésztésem is jobb lett meg ilyenek! A héten sokat bicikliztem, jobb energiában voltam, nagyon örülök ennek az eredménynek most! VAN REMÉNY 😀
Tegnap Veroca lökést adott nekem abban, hogy fejben is picit új irányban mozduljak, ezért elindítottam ez első saját tumblr-emet fittség, egészség, szépség témában. A célom, hogy hátha ráakad majd egy-két ember, akit motivál majd az ottani tartalom. Hiszen engem is hetek-hónapok óta motiválnak ezek az emberek, akik maguk is küzdenek. Bővebben……
No, hát lassan itt az augusztus vége, ami egy pici összegzést igényel. A kis LilySlimemben augusztus végére 62 kg-ot állítottam be célként, ez már nem fog összejönni, persze még beledobhatok anyait-apait a héten, de kb 63,5 kg körüli érték a reális. Nem akarok én a kilókon lovagolni, de ez a Bővebben……
Hát, nem nagyon tudom, hogy mi van. Úgy tűnik, a testem most talált valami egyensúlyt a jelenlegi súlyomban. Igen, még ugyanúgy nézek ki kb mint korábban, egy kicsivel több formával és izommal, de alapvetően nem változott semmi radikálisabban. Ezt kell áttörni valahogy. Nem tudom, hogy többet fussak-e vagy várjak, hogy Bővebben……
Most, mikor elhatároztam, hogy edzésben magasabb szintre kapcsolok és a kajálásban is normális leszek, olyan fáradt vagyok egész héten, hogy azt se tudom mi van. Ma legalább bicóval fogok tudni menni, és estére be kéne illeszteni valami mozgást – én futásra gondoltam – de nem tudom, hogy milyen állapotban leszek Bővebben……
Habár a blogon nem írtam róla, az elmúlt hónapokban sokat változtattam az étkezési szokásaimon, alapvetően abból
Vettem egy új farmert őszre, 40-es. Nem tetszettem magamnak a tükörben egyáltalán. Szeretnék lefogyni. De úgy igazán. Hogy tényleg karcsú és szép legyek és formás és izmos. Mert én is lehetek ilyen, ugye?!? Változtatnom kell az étkezésemen, több tiszta kaja kell és több mozgás. Többet kéne futni. Megpróbálom összeszedni magam… Bővebben……