Habár sok időm és energiám nem volt, némi súlyzózás belefért. A hét többi napján kicsit hajtani szeretném magam bodyrockkal és az elmaradt edzésekkel, fel kell pörgetni a zsírégetést, hogy meglegyen az áhított -2kg 🙂 Bár most így 3 hónap után van némi plató, ezen kell valahogy túllendülni. Kevesebb szénhidrát és Bővebben……
Ma életemben először megállás nélkül lefutottam a Szigetkört 🙂 Hát kell ennél több?!? 44 perc volt így egyben, elsőre 🙂
Tegnap cycle chicesen nyomultam a dolgozóba 🙂 A magastalpú szandáltól érdekes helyeken is fáj a lábam, máshogy kell vele tekerni. Ma ismét teszek vele egy próbát. Este még gondolkoztam, hogy csináljak-e egy péntek enikő edzést, de aztán inkább lemondtam róla, fáradt vagyok. Sajnos most a bicózásnál valóban nem jut több Bővebben……
Ma vettem egy cipőt meg néhány takarítós cuccot. Amikre nem feltétlenül volt szükségem. Bár a szandika nagyon jó, az kellett, meg elég olcsó is volt 🙂 Holnap fel is veszem, bár ehhez időben kell kelnem, még meg kéne csinálni a körmeimet, hogy kinézzek valahogy. Vagy most ezt gyorsan befejezem és Bővebben……
Egy számmal kisebb nadrágot vettem tegnap 🙂 Nem bíííírtam már tovább, elegem volt, hogy mindegyik lötyög rajtam és nem mutat meg semmit abból, amit 3 hónap alatt elértem!!! Úgyhogy ez most jó, legalább ez az 1 van. Majd váltogatom a sportossal, amíg meleg van. Őszre meg kell varratni a régi Bővebben……
Nyár végéig még egy hónap, addig még 2 kilót le kéne fogyni. Nem mondom, örülnék, ha a 60 kilós határt mielőbb elérném. Úristen, el se tudom képzelni, milyen lenne, ha már 5-tel kezdődne a kilóim száma. Remélem szeptember-októberre ez is összejön majd, nagyon vágyom rá! A tegnapi napot egy hatalmas Bővebben……
Így, 3 hónap elteltével a gondolataim többsége ezzel a visszatekintéssel foglalkozik. Eltelt 3 hónap és mennyi pozitív változást tapasztaltam magamon. Annyira jó érzés megélni magam és nyomni és nyomni. Soha nem éreztem ilyet korábban, a saját testem sok tekintetben a gátam volt. Afelé törekszem, hogy felszabadultabb legyek, hogy jobban szeressem Bővebben……
Tegnap egy pici mérföldkőhöz érkeztem, ugyanis kimerészkedtem A szigetre, hogy megismerkedjek a szigetkörrel. Ugye szerdán futottam életemben egy huzamban a legtöbbet, 27 percet, ami csak 3500 m volt. A szigeten futótárssal egy huzamban nem ment a 27 perc, ennek nyilván több oka van: gyorsabban futottunk, nem ismertem a kört még Bővebben……
A múlt heti nyaralás megtette a hatását, valóban eléggé kipihentem magam, amit mi sem bizonyít jobban, hogy tegnap este lementem futni és 27!!!!! percet, 5,5 kört sikerült megtennem!!! Erősnek éreztem magam utána nagyon, baromi jó érzés volt!:))) Ma nem tudom, hogy lesz-e időm bármire, holnap bizonyosan nyújtani + pihenni kéne Bővebben……