Uncategorized
Vasárnapi súlyos móka
Múltkor említettem, hogy terv szerint a heti 3 power builderes edzést kiegészítjük egy 4. sportnappal. Egyrészt, dolgoznom kell egy csomó fejlesztendő területemen, másrészt szeretnék alakítani is magamon többet, és ehhez számomra heti 4 mozgás az abszolút minimum, korábbi tapasztalataimból kiindulva. Szóval vasárnap lezúztunk edzeni! (Bár a héten ez csak a Bővebben……