Uncategorized
Tonhalsaláta
1 konzerv tonhal (saját lében) citrommal meglocsolva + jégsaláta, bébispenót, tojás, kápia paprika karikák, lilahagyma + olívaolaj, pici só és bors Eredeti bejegyzésem, a másik blogom facebook oldaláról származik
Uncategorized
Gyors vacsora edzés utánra: tonhalsaláta fehér babbal, lágy tojással
Tegnapi, edzésem utáni vacsorám volt ez a tartalmas saláta, az egészet befaltam 🙂 Hozzávalók: 1 db tonhal konzerv (150 g-os az Aldiból) 2 tojás, néhány percig főzve, amíg folyós marad a sárgája jégsaláta darabokra tépkedve 3 kanál fehér bab (konzervből, szintén Aldi) pár szem koktél paradicsom parmezán sajt só, bors Bővebben……