Még 3 alkalom van a kondibérletemből, így a héten 3x kell menjek, és akkor el is fogy gyorsan! 🙂 Nagyon élvezem és használ is, úgy érzem! Most a kajára megint jobban oda kéne figyeljek, kicsit sok volt a süti tegnap meg tegnap előtt :))A múlt hétre amúgy jelentős mennyiségű pihi Bővebben……
Szombaton délelőtt egy gyors edzésre futotta, főként a lábra koncentráltam. Délután Csillikével sütit sütöttünk. Vasárnap alig éltem, délelőtt anyuékhoz ugrottam el, aztán az ázsiába, aztán délután a kanapén punnyadtam, de estére jutott egy jó kis edzés, ami rendesen meg is izzasztott. Új skill: tudok ugrálós kitöréseket csinálni, ez hatalmas WOW. Bővebben……
Az elmúlt napok edzés és kajálás terén elég jól teltek! Remélem hét végére meg is lesz az eredménye 🙂 Most már 2x voltam kondiban az új bérletemmel, van még 8 alkalmam. Elgondolkoztam, hogy lehet, hogy kéne venni jógabérletet, de nem vagyok kibékülve a stúdióval továbbra sem, pedig ez az ajánlatuk Bővebben……
50 nap van hátra ebből az évből. 50 nap, amikor tehetek magamért és azért, hogy elérhessem azt az alakot, amilyennek mindig is képzeltem magam belülről, de kívülről nem igazán hasonlítottam rá… Sokkal több fegyelem kell az étkezésben és rendszeresen kell edzeni, minden egyes nap, heti legalább 6 napon. Egy pihenő Bővebben……
Az 5. hónap is véget ért. A múlt héten a sorozatos pizzaevés, tortaevés, chipsevés és kólaivás azért visszabillentette kicsit a mérleget 🙂 de szerencsére nem kúszott magasra nagyon. Sikerült „lejönnöm a cuccról” 😀 így az eheti jó kajálás és odafigyelés egyből meg is hozta a gyümölcsét 🙂 Eddigi legalacsonyabb értéket Bővebben……
Ennyit mért ma a mérleg, néha 61.8-ig is lement, de maradjunk inkább ennél 🙂 Nagy-nagy öröm! Nem tudom mi van, az elmúlt 2 hétben majd 2kg lement hirtelen. Kaptam is sok dicséretet a héten :o)) Így már összesen -8kg-nál járok wow! A héten volt erősítés, sok guggolás (szeptemberben egyre több… Bővebben……
már ami a centiket illeti.2012.05-06 – 2012.09.01.Vádli: -3 cmComb (20cm-nél): -10 cm:Fenék: -5 cmFenék-csípő maxi: -6 cmCsípő: -17 cm :OHas: – 8/10 cm cmDerék: -7 cmMell alatt: -5 cmMell: -11 cmKar: -1 cmösszesen: -73 cm :O
Örömhír erre a hétre, hogy ismét megmozdult lefelé a mérleg!! Jót tett az előző heti pihenés, éreztem is, az emésztésem is jobb lett meg ilyenek! A héten sokat bicikliztem, jobb energiában voltam, nagyon örülök ennek az eredménynek most! VAN REMÉNY 😀
Tegnap Veroca lökést adott nekem abban, hogy fejben is picit új irányban mozduljak, ezért elindítottam ez első saját tumblr-emet fittség, egészség, szépség témában. A célom, hogy hátha ráakad majd egy-két ember, akit motivál majd az ottani tartalom. Hiszen engem is hetek-hónapok óta motiválnak ezek az emberek, akik maguk is küzdenek. Bővebben……
No, hát lassan itt az augusztus vége, ami egy pici összegzést igényel. A kis LilySlimemben augusztus végére 62 kg-ot állítottam be célként, ez már nem fog összejönni, persze még beledobhatok anyait-apait a héten, de kb 63,5 kg körüli érték a reális. Nem akarok én a kilókon lovagolni, de ez a Bővebben……