pihinap

2 nap totális pihi

Ma reggel a kíváncsiság kedvéért mérlegre álltam: 57,0 kg-ot mutatott. Ami még ennél is izgibb viszont, hogy méredzkedtem! Aztán megnéztem a korábbi feljegyzéseimet. A novemberi értékeimhez képest is jelentősek a változások, de ami még jobb, hogy tavaly nyáron volt, hogy 56,5 kg-t mutatott a mérleg, ám ahhoz képest, hogy most Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Vasárnapi pihenő

Bár aktívabb vasárnapot terveztem, főleg ami az itthoni teendőket illeti, inkább a pihenésre esett a fókusz végül. Este még egy rövid séta és azt követő átmozgatás-nyújtás belefért, de mozgásról ma ennyit. A felhúzásos edzéseket mindig rendes pihenőnap kell, hogy kövesse nálam, erre már rájöttem.  A kaja egész jól ment ma! Bővebben……

Szerző: Anna | Közzétéve: telt el a közzététel óta