mennyire boldoggá tett, hogy végre találkoztam életmódváltásom egyik legfőbb inspirátorával (a böngésző szerint nincs is ilyen szó), Verocával! Akinek annak idején minden egyes blogbejegyzését elolvastam és addig nem nyugodtam, amíg az aktuális napig el nem értem. Valami elképesztő volt az az energia és kitartó, töretlen lelkesedés, amit árasztottak a bejegyzései. Bővebben……
Lebetegedtem péntekre, szomorúság honol! Ma már egy fokkal jobb, szombat volt az egyértelmű mélypont, aztán Veroca vasárnapi maratonjára kimenni egy igazi felüdülés volt :))))), de estére megint rosszabbul lettem. Ma reggel szintén rosszul voltam még, de a torkom jobban lett, viszont dolgozom, ahelyett, hogy pihe-puha ágyban feküdnék egész nap, szóval Bővebben……
..akkor legközelebb inkább pihenek. Tegnap egész nap olyan furán éreztem magam, mintha bujkált volna bennem valami. Már reggel óta dilemmáztam azon, hogy este tudok-e menni edzeni. Nap végére el is fáradtam, úgyhogy aludtam is majd’ 2 órát miután hazaértem. Aztán mikor felébredtem este 8 körül, eléggé kába voltam, úgy voltam Bővebben……
milyen címet akartam adni a mai blogbejegyzésnek. Talán azt, hogy „the difference between try and triumph is a little UMPH” és ma csak nagy UMPH jutott. A tegnapi betegségkezdeményt sikerült kialudnom, és jó kedvvel keltem, gondoltam biciklivel megyek munkába. Jól is esett amúgy, ezzel nincs gond. Még egy jó kis Bővebben……
Pihi üzemmódban vagyok, bár a szívem húzna a terembe, de pöttyet betegség előjelét érzem (amúgy MINDENKI effektíve beteg körülöttem) és tudom, hogy ez az a pillanat, amikor szigorúan itthon kell maradjak. Hogy aztán holnap lezúzhassak regeneráló edzésre 😉 including guggolás <3 Azért a tagjaimnak jól esne egy kis nyújtás, úgyhogy Bővebben……
Ez a mai Zsoltis edzésem számomra legmeghatározóbb mondata volt, amit tőle kaptam. Iszonyatosan motivál és nagyon jól is esik, mert tudom, hogy őszintén így is gondolja. Persze, ezért dolgozunk, de ez így kimondva annyira nagy betűs JÓ volt. Arra gondoltam, hogy egy ilyen mondatot minden nőnek hallania kéne életében legalább Bővebben……
Mikor hazajövök és lehuppanok a kanapéra, hogy olvasgassam a fitt-feminista meg szakértő meg mindenféle jóságos blogokat, fácsét meg satöbbi az a tuti recept az elálmosodásra. Szóval ezen változtatnom kell 😀 De amúgy meg mikor olvassam ezeket? Ja tudom, edzés után. Szóval este mikor hazaérek muszáj egy kávé meg egy kis Bővebben……
Ma minden nyűgöm ellenére lementem edzeni. Nem éreztem nagyon, hogy fejben ott lennék, de bíztam benne, hogy ha csinálom, akkor majd fejben is „bemelegedek”. Így is lett. Minden súlyon emeltem: fekvenyomás 32,5kg – itt valami miatt még mindig fura érzésem van, lehet, hogy nem elég kényelmes a pad, nem tudom. Bővebben……
Ma megvolt a távedzés 1. közös napja Zsoltival. A fáradtság meg a PMS meg nemtudommivan, de fejben nagyon szenvedtem.. A végére jobb lett a helyzet és már egész élveztem minden szenvedést, de az eleje.. pffff. Vállból nyomással kezdtünk 20 és 22,5 kilóval – utóbbiból most egyelőre kisebb ismétlésszámmal csináltam a Bővebben……