szombat

Az éjjeli buliból 3/4 4 körül értünk haza, úgyhogy délig aludtunk. Reggelire toltunk rántottát, aztán vacakoltunk azzal, hogy mit ebédeljünk, így betoltunk 1-1 tortillát (lidlis mélyhűtöttt), nem volt valami nagy szám. Estére sütöttünk csípős-mézes csirkeszárnyakat töltött krumplival. A töltött krumplinak az az előnye, hogy a közepével kevesebb lett 🙂 amit fűszeres túróval helyettesítettünk, egy fokkal egészségesebb és fehérjében gazdag 🙂 Szóval a bűnözés mellett azért tudtunk az egyensúlyra is figyelni. De már este volt és nagyon úgy nézett ki a dolog, hogy nem lesz ebből futás meg semmi, aztán este 9-kor mégiscsak nekiálltam tornázni, legalább az erősítés legyen meg! Súlyzózás, guggolás, hasizom, meg hát a fekvőzés!! 21-et bírtam maxon, de már nagyon szenvedek!! nem tudom, hogyan lesz ebből egyre több. Rendes súlyzós gyakorlatokat kéne többet csináljak. Jó érzés volt azért úgy lefeküdni, hogy a mai nap sem múlt el torna nélkül.