A kedd nagyon nagyon hosszúra sikeredett, hajnaltól késő éjszakáig voltam úton munka miatt, bár a lábnapom után nem is terveztem edzést, úgyhogy ez nem volt gond. A tervezett menetrend viszont borult, így nem sikerült úgy kajálnom, ahogy szerettem volna, de hát van ez így. Tegnap már jobban teljesítettem 🙂
Egy jó kis felsőtest edzés jutott, többféle hátgyakorlattal meg kar és hasizom elemekkel. Elkezdtem dolgozni a függőleges spárgámon. Ha minden alkalommal csak egy kicsit gyakorolom, akkor csak hetek, néhány hónap kérdése és összejöhet 🙂 Jó érzés újra megélni, hogy olyan hajlékony vagyok mint régen, szeretném többféle gyakorlatban ezt jól kihasználni.
0 hozzászólás