No, az elmúlt 3 napban volt ám minden. Valahogy mindig úgy alakult, hogy a rosszat követte valami jó. Pölö, pénteken megadta magát a kocsi bal első ajtaja (nem lehetett bezárni), irány a szerelő. Mikor máskor, persze este 6 után, amikor már sehol senki nem volt nyitva és amúgy is mindenhonnan Bővebben……
Lejött az ujjaimról a bőr egy kicsit a mászástól, most eléggé fájnak. Ilyen még nem nagyon volt, nem tudom mi történt ma 😛 Az izmaim egyelőre aránylag rendben vannak. Elképesztően meleg volt a teremben, rólam ömlött a víz, és ahogy haladtam egyre feljebb ez egyre csak rosszabbodott. Fent még a Bővebben……
Csak „k” betűs szavakkal tudom illetni, hogy milyen meleg volt/van ma. Eszméletlen. Egész nap úton voltam, leautóztam Gyulára meg vissza munkaügyben. Közben nagyjából száz csilliárdszor leizzadtam, mire végre valahára hazaértem zuhanyozni este. Huhh.. Viszonylag élménydús volt a mai nap: 1. Beugrottam este hazafelé az Aldiba és mit árultak, na mit? Bővebben……
Imádom. Gyilkos 🙂 Csak tudnám miért merült le az mp3 lejátszóm menet közben, mikor délelőtt feltöltöttem :I
Tegnapra jutott egy jó kis felsőtest edzés, érzem is ma a hatását. Elővettem megint régebbi gyakorlatokat. Kezd formálódni a kis tricepszem, öröm bódottág van! Ma lábnap van tervben, ó je 🙂 Fentieket kiegészítem még pár gondolattal, ami mostanság a fejemben jár most, hogy megjött a nyár. Ez pedig az, hogy Bővebben……
Azon ritka madarak egyike vagyok, aki szereti a péntek estéjét a kondiban tölteni, mert sokkal kevesebben vannak olyankor. A tegnap esti edzésbe ismét új elemet vittem: lökés. Még nem a pontos verziójában, hanem csak elkezdtem gyakorolni a részmozdulatokat és próbáltam, hogy mennyi súlyt bírok felemelni a fejem fölé. De nagyon Bővebben……
Az elmúlt napokban sikerült elég jól kajálnom, így érzek most pozitív változásokat, a kedvem is jobb lett 🙂 Gyors ötlettől vezérelve egyik nap összedobtam egy kis reggelit, hát most már 3. napja ugyanazt tolom, úgy rákattantam. 1 tojás + 1 evőkanál zabpehely + 10-15 dkg túró + édesítő + vanília Bővebben……
A kedd nagyon nagyon hosszúra sikeredett, hajnaltól késő éjszakáig voltam úton munka miatt, bár a lábnapom után nem is terveztem edzést, úgyhogy ez nem volt gond. A tervezett menetrend viszont borult, így nem sikerült úgy kajálnom, ahogy szerettem volna, de hát van ez így. Tegnap már jobban teljesítettem 🙂 Egy Bővebben……
Ja igen. Már hónapok óta szeretnék egy-két feliratos pólót edzéshez, no majd most igyekszem nem elfelejteni és ha úgy adódik, akkor meg is csináltatom 🙂 Tegnap végre vettem egy tavaszi kabátot! 😀 Az ALDI-ban, LOL! Végre nem kell a 2-3 számmal nagyobb kabátjaimban járnom, juhúúú!!!:) Amúgy a tegnap az a Bővebben……
Az elmúlt 4 nap rövid összefoglalója. A mászás után csütörtök-pénteken is pihentem, + eddig számomra ismeretlen módon, fájt a jobb karom, úgyhogy muszáj is volt. Szerencsére azóta elmúlt, de oda kell figyeljek. Pénteken aztán a teendők is megsokasodtak, el is csúsztam időben is, aztán ennek tetejébe még be is aludtam Bővebben……