Anna

A nap, amikor beneveztem a 28. Telekom Vivicitta városvédő futásra, 7km-es távon! összefoglalnám ezzel kapcsolatos érzéseimet: áÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁáááááááááááááááááááÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁáááááááááááááááÁÁÁÁÁááááááááááááÁÁááááááááááááááÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁáÁáÁÁÁáÁÁÁÁáÁááÁÁááÁÁÁÁÁÁÁÁáááá 🙂 De ennek szellemében tegnap meg is kezdtem a felkészülést, egy isteni napot nyomtam le a kondiban (ahol a fekete hajú pultos lányt Dórinak hívják -azért rögzítem, hogy el ne felejtsem) Kezdetnek jutott Bővebben……

Az elmúlt két hét az aktivitás és az egészséges kajálás jegyében telt, nagyjából. Mondhatom egyébként, hogy időm és ételeim 80%-ában normális, egészséges (diétás) kaját ettem. Meglátjuk, lesz-e hozadéka, a súlyom egyébként a normál tartományban leledzik. Nagyon szeretném, ha tovább csökkenne, persze – de fontos, hogy ne görcsöljek rá nagyon. Úgy Bővebben……

Így év elején, ill. végén szokás évértékelőket tartani. Habár életmódváltásomban még nem telt el egy év, az elmúlt 8 hónap azért igen izgalmasan telt. Rengeteg sikerélményt adott az egész folyamat végig és most már tudom az utat, amit járnom kell. Ennek ellenére most így év vége felé mégsem vagyok teljesen Bővebben……

Még 3 alkalom van a kondibérletemből, így a héten 3x kell menjek, és akkor el is fogy gyorsan! 🙂 Nagyon élvezem és használ is, úgy érzem! Most a kajára megint jobban oda kéne figyeljek, kicsit sok volt a süti tegnap meg tegnap előtt :))A múlt hétre amúgy jelentős mennyiségű pihi Bővebben……

Szombaton délelőtt egy gyors edzésre futotta, főként a lábra koncentráltam. Délután Csillikével sütit sütöttünk. Vasárnap alig éltem, délelőtt anyuékhoz ugrottam el, aztán az ázsiába, aztán délután a kanapén punnyadtam, de estére jutott egy jó kis edzés, ami rendesen meg is izzasztott. Új skill: tudok ugrálós kitöréseket csinálni, ez hatalmas WOW. Bővebben……

Az elmúlt napok edzés és kajálás terén elég jól teltek! Remélem hét végére meg is lesz az eredménye 🙂 Most már 2x voltam kondiban az új bérletemmel, van még 8 alkalmam. Elgondolkoztam, hogy lehet, hogy kéne venni jógabérletet, de nem vagyok kibékülve a stúdióval továbbra sem, pedig ez az ajánlatuk Bővebben……

50 nap van hátra ebből az évből. 50 nap, amikor tehetek magamért és azért, hogy elérhessem azt az alakot, amilyennek mindig is képzeltem magam belülről, de kívülről nem igazán hasonlítottam rá… Sokkal több fegyelem kell az étkezésben és rendszeresen kell edzeni, minden egyes nap, heti legalább 6 napon. Egy pihenő Bővebben……