A szerdai póverbilding után csütörtökön egy jó nagyot sikerült kirándulni a Prédikálószékhez. Ezzel ünnepelhettem azt, hogy 2 éve váltottam életmódot. Annak idején eszembe se jutott, hogy ilyen szintű változásokat hoz majd az életembe ez a dolog, de nagyon örülök neki, hogy így alakult. Vadálló-kövek Kilátás a csúcsról. Mert ott a Bővebben……
Ezt érzem. Sok dologban vagyok bizonytalan mostanában, masszívan összecsaptak a fejem felett a hullámok minden téren, alapjáraton érzelmileg kivagyok mint a kutya, ami fizikailag is rettentő módon leterhel. De abban 100% biztos vagyok, hogy edzeni AKAROK, erősödni AKAROK, izmokat AKAROK. Magam vagyok, én vagyok, független vagyok, erős vagyok. Hálát adok Bővebben……
Én alapjáraton egy nagyon optimista, pozitív, életvidám, életigenlő ember vagyok. Egyszerűen így vagyok felépítve: a pozitív dolgokból nyerem az energiát, azok által építkezem és próbálom ezt vissza is adni a környezetemnek. Persze nekem is vannak rosszabb napjaim, amikor el tudok keseredni, búbánatos leszek, elszomorodok és nem feltétlenül látom a kiutat. Bővebben……
Tegnap megnéztem este, hogy mi vár rám a mai edzésen, és kisebb fajta “sokkot” kaptam, mikor megláttam, hogy ma guggolás lesz soron, 65 kg-val, cél: legalább 1 ismétlés + amennyi még megy. Egyből revidiáltam az étkezési terveimet: ebédre például roston sült csirkemellet terveztem párolt brokkolival, de most, hogy elértünk a Bővebben……
…..és nem a boldogságtól. A mai edzés az ilyen volt. Egyszerűen olyan szintű szomorúság tört rám, mire felsétáltam az öltözőbe, hogy majdnem sírva fakadtam. 🙁 Hát igen, ez is az edzés része: képes megborítani az embert nagyon pozitív irányba, de akár szomorúságba is. Nem csoda, persze, hiszen elérkeztem a 4. Bővebben……
Ez a mai Zsoltis edzésem számomra legmeghatározóbb mondata volt, amit tőle kaptam. Iszonyatosan motivál és nagyon jól is esik, mert tudom, hogy őszintén így is gondolja. Persze, ezért dolgozunk, de ez így kimondva annyira nagy betűs JÓ volt. Arra gondoltam, hogy egy ilyen mondatot minden nőnek hallania kéne életében legalább Bővebben……