Szó szerint el vagyok képedve attól a rengeteg dicsérettől és biztatástól, amit ott kaptam! Komolyan mondom, akkora élmény volt és annyi kedves, bátorító szót kaptam, hogy hihetetlen energiákkal vagyok épp feltöltve! Már megint kb. sírtam boldogságomban hazafelé a kocsiban:)))) Fogalmam sem volt róla, hogy vagyok olyan „szinten”, hogy reális cél Bővebben……
Ma a beloved guggolás volt terítéken. Az edzés elején még működött az mp3 lejátszóm, aztán ismét megadta magát.. Pedig én úgy szerettem volna a Low-ra guggolni egy sorozatot, de hát mindegy 😛 A TGU gyakorlás nagyon tetszik, remélem hamarosan a teljes gyakorlatot megtanulhatom és csinálhatom. A guggolás egész jól ment Bővebben……
Főleg olyankor, amikor elkezdem magamat másokhoz hasonlítani. Nem szabad. Hiába tudom, hogy nem szabad, néha a vállamra ül az önbizalomhiányom és kisördögként gonosz dolgokat súg a fülembe. Nem szabad, mert nincs értelme. De példákat is hozok, avagy externalizáljuk félelmeinket, hogy szembe tudjunk velük nézni. – xy miért nem kedves – Bővebben……
… hogy kicsit a lelkemre veszek dolgokat. És olyankor nagyon nehezen megy… az edzés is. Hetek óta új ingerek érnek, újfajta kapcsolatok, új emberek, amik még korábban sose. Új oldalamat ismerem meg. Ismeretlen vizeken evezgetek. Persze nagyon élvezem az új, közös élményeket sokféle emberrel, akikkel talán más módon nem is Bővebben……
Nagyon szeretem és egyszerűen kívánom azokat a gyakorlatokat, testmozgást, amikor a képességeimre, a saját testsúlyommal való munkára kell hagyatkozzam, és így tudom kihozni magamból a legjobbakat. A falmászás tipikus példája ennek. Csak én vagyok meg a fal. Nem érdekel a magasság, hogy épp 2 méter vagy 14 méter, ahol állok, Bővebben……
Ha nyitsz a világra, a világ is nyitni fog rád. Ezt érzem most, mivel annyi pozitív élmény ért az elmúlt pár napban! Tudatosan kerestem az inspirációt és találtam is. Egyre lelkesebb vagyok, pedig már eddig se voltam semmi! 😀 Jó dolgokat szeretnék, nagyon jókat. Apró lépésekkel indulok, de elindultam!:) Mit Bővebben……
…akkor jó, ha elég mélyre mész 😀 Úgyhogy ennek örömére ma kiléptem a keretből, mert akadályoz abban, hogy teljes terjedelemben csináljam a mozdulatot. Az új edzésciklusban visszaveszünk a terhelésből (további lineáris terhelésnövekedés helyett újból felépítjük a gyakorlatokat), nagyobb hangsúlyt fektetünk az állóképességre, így növeltünk az ismétlésszámon is. Egy hangyányit. Kicsit Bővebben……
Ezt az egészet. Mindent. A változást, a törekvést, a fejlődést. Egyszerűen csak ezt érzem: kell nekem. Kettes fokozatba kapcsolok, mert ami van, az nem maradhat így. Ezen fogok dolgozni mostantól minden nap. Az álmaimért. Elkezdem élni őket. Ma falat mászni voltam, és nagyon jól esett 🙂 Egész jól is ment. Bővebben……
