Ma végre ismét eljutottam a kondiba! Délelőtt mentünk, basszus jókora telt ház volt! Bezzeg télen sose volt senki! 😛 Nyomultak a pasik ezerrel. Volt egy lány, a szokásos kardió-minimál gépezgetés-kardió szentháromságot tolta, de végre volt egy olyan lány is, aki súlyzókat használt – jól is nézett ki, szép izmos volt. Bővebben……
A tegnapot a pihenésre szántam, bár hétfőre keveset aludtam és a munka se volt valami pihentető. Munka után meg még elmentem vásárolni, amivel további 2 órám elment, este 8 után értem haza. Aztán 1 óra tengés-lengés után még fél 10-kor megfőztem egy nagy adag kínai kaját mára meg holnapra. Ebben Bővebben……
Kb. ahhoz tudnám hasonlítani, mikor a Szörny Rt-ben Mike-ról csupa olyan fotó készül az újságokba, amin épp takarásban van 😛 Az a rózsaszín folt + némi lábak, na az én vagyok 🙂
Pénteken ugye nyomtam egy „lájtos” kis edzést a teremben, szombaton pedig részt vettem az utolsó CRITICAL MASS-en. Kicsit aggódtam, hogy a vasárnapi futásomra elfáraszt-e a bicózás, de szerencsére nem volt belőle gondom, kár lett volna kihagyni a CM-et. Nagyon kellemes kis menet volt, élveztem, hogy olyan helyen tekerhettünk, ahol amúgy Bővebben……
… miért is ne írhatnék bele gyakrabban? 🙂 Ma sikeresen megettem egy egész pizzát ebédre, egyszerűen éhes voltam, kívántam és kész. De nagyjából semmi mást nem is ettem utána egész nap, úgy jóllaktam. A rengeteg CH-tól viszont rendesen túlpörögtem, muszáj volt edzéssel levezetnem, mert szabályosan hisztis voltam már estére, szóval Bővebben……
ami azt jelenti, hogy hömpölygő embertömegek lepték el a szigetet és fantasztikusan jó a hangulat!!! Tegnap toltam futótárssal egy nagyon laza kört, megállás nélkül, viszonylag alacsony pulzussal.. nagyon jól esett, nem fárasztott ki nagyon, maradt még bennem energia. Mivel hétfőn futottam egy hosszabbat, a mindennapos biciklizésekkel most azért rendesen terheltem Bővebben……
Mostanság készülgetek az április 21-re, ami HOPPPPP már kevesebb, mint egy hónap múlva lesz! :O Ez most esik le nekem. Hát, a tegnapi futást a teremben szerintem jól elbaszcsisztam, elfáradtam túlságosan. Remélem azért lesz haszna a fejlődésem szempontjából. Magasabb tempót diktáltam hosszabb ideig, és látszik, hogy mennyire nem vagyok felkészülve. Bővebben……
Imádom a brownie-t és ezzel nem vagyok egyedül. 🙂 Azonban egyre többféle édességből keresem az egészségesebb verziót, amik kevesebb cukrot és hagyományos fehér lisztet tartalmaznak. Az édesburgonyát kb 2 héttel ezelőtt kóstoltam életemben először és azóta már többször is vettem. Nagy meglepetésemre pont a helyi Aldiban árultak édesburgonyát. A lehető Bővebben……
Azoknak, akik keresik az egészséges alternatívákat a hagyományos snackek, chipsek, rágcsák helyett, talán jól fog jönni ez a nagyon egyszerű és egyben egészséges recept (főleg, ha akkora rajongói a csicseriborsónak, mint én) Kívül ropogós, belül puha, fűszeres csicseriborsó Hozzávalók: 1 üveg/konzerv főtt csicseriborsó fűszerek ízlés szerint (nálam Kebab + indiai Bővebben……