Az elmúlt napokban sikerült elég jól kajálnom, így érzek most pozitív változásokat, a kedvem is jobb lett 🙂 Gyors ötlettől vezérelve egyik nap összedobtam egy kis reggelit, hát most már 3. napja ugyanazt tolom, úgy rákattantam. 1 tojás + 1 evőkanál zabpehely + 10-15 dkg túró + édesítő + vanília Bővebben……
A kedd nagyon nagyon hosszúra sikeredett, hajnaltól késő éjszakáig voltam úton munka miatt, bár a lábnapom után nem is terveztem edzést, úgyhogy ez nem volt gond. A tervezett menetrend viszont borult, így nem sikerült úgy kajálnom, ahogy szerettem volna, de hát van ez így. Tegnap már jobban teljesítettem 🙂 Egy Bővebben……
Ja igen. Már hónapok óta szeretnék egy-két feliratos pólót edzéshez, no majd most igyekszem nem elfelejteni és ha úgy adódik, akkor meg is csináltatom 🙂 Tegnap végre vettem egy tavaszi kabátot! 😀 Az ALDI-ban, LOL! Végre nem kell a 2-3 számmal nagyobb kabátjaimban járnom, juhúúú!!!:) Amúgy a tegnap az a Bővebben……
Az elmúlt 4 nap rövid összefoglalója. A mászás után csütörtök-pénteken is pihentem, + eddig számomra ismeretlen módon, fájt a jobb karom, úgyhogy muszáj is volt. Szerencsére azóta elmúlt, de oda kell figyeljek. Pénteken aztán a teendők is megsokasodtak, el is csúsztam időben is, aztán ennek tetejébe még be is aludtam Bővebben……
LOL, azt mondta a falmester a mászóteremben mikor ránk nézett a barátnőmmel, hogy „ti úgyis pillesúlyúak vagytok”… 😀 Még hogy ÉN pillesúlyú hehehehe, milyen édi <3 Ebbe a terembe visszamegyek 😀 Nem semmi volt a mai alkalom, gépelni is alig tudok úgy fájnak az alkarjaim. Ez a terem sokkal jobban Bővebben……
Ma reggeli gyors kis költemény, mivel már MUSZÁJ volt csinálni valamit a szombaton vett eperrel és a rebarbarával. A kettő házasítása pedig mint tudjuk sikertörténet 🙂 Semmiféle lisztet nem akartam a morzsasütihez használni, hanem csak zabpehelyből képzeltem el, hogy egészségesebb legyen. Epres-rebarbarás crumble zabpehelyből, 2 személyre A morzsához: 3 evőkanál Bővebben……
Mostanában, úgy kb 2 hete elkezdtem nagyon szenvedni a nadrágjaimmal. Éreztem, hogy nem kényelmesek már, túl bő volt mind, az övvel már csak nagyon bénán tudtam a derekamra szorítani őket. Tegnap jutottam odáig, hogy akkor valóban itt az idő új nadrágot venni, és mivel ma reggel fél órát szenvedtem azzal, Bővebben……
Túl vagyok a mai endorfin-löketen 😀 Mondtam már, hogy imádok edzeni??? 😀 Jézusmária! 😀 NAGYON Mai, újabb sikerek: – officially lementem spárgába! 🙂 – emeltem a guggolás súlyon – emeltem a lábtoló súlyon – tudtam egymás után 2-t húzódzkodni láblerakás nélkül – már megint megdicsértek, hogy milyen keményen edzek, keményebben Bővebben……
Tegnap lánybúcsú volt nálunk, úgyhogy az egész napos rohangáláson és takarításon kívül más sportra nem volt idő, este meg finom sütikék és egy kis pezsgő is csúszott 😉 Jól sikerült az este 😉 Ja igen. Tegnap reggel piacon kezdtem, és teljesen odavagyok a szép áruért, amiket kapni lehetett, úgyhogy jól Bővebben……
Pénteken egész jól ment a mászás, nagy büszkeségemre végre felértem az egyik 13,5 méter magas fal tetejére is és az egyik kedvenc pályámon is magasabbra jutottam! 🙂 Szeretnék a jövőben egyre többször, gyakrabban mászni, mert nagyon élvezem 🙂 Aztán a boulder teremben is edzettünk még egy kicsit a maradék erőnkből, Bővebben……