Mivel a hétvégi 2 futástól eléggé izomlázam lett és gondoltam a hetet sem kéne hullafáradtan kezdeni, ezért ma reggel nem mentem futni. Bár korán akartam kelni, hogy lemenjek kenyeret venni, de ebből csak egy félórás szundizás kerekedett. Így persze még fáradtabb lettem, ennyit a tervemről LOL. De legalább örömmel töltött Bővebben……
“Ha egy bizonyos életmóddal elhíztál, azzal az életmóddal nyilván nem fogsz lefogyni. Szerintem ugyanazzal megtartani is nehéz lesz…” írta veroca blogjában, és hát valljuk be, ez nagy igazság. Én gyakorlatilag sosem sportoltam rendszeresen, tehát nem is csodálkozom, hogy olyan vagyok, amilyen :(. De itt a lehetőség, sosem késő, veroca is Bővebben……
Úgy készültem, hogy ma nem reggel megyek futni, hogy ki tudjam magam aludni. A szombat amúgy is a piacozásé meg ilyesmi, így a futást estére halasztottam. Büszkén mondhatom, hogy nem voltam lusta és le is mentem. Ki akartam próbálni, hogy egybefüggően többet futok és hogy hogy bírom. Az eredmény: 9 Bővebben……
Hurrááá! Túl vagyok azon a péntek reggelen, amitől paráztam. Azért paráztam, mert csütörtökön mindig elég későn érünk haza és kevés alvás (7 óra az kevés?) után korán felkelni+futni hááááááát, ez így elsőre picit megterhelően hangzik. Álmosabb is vagyok most, mint eddig voltam. DE lementem, úgyhogy jár nekem a hős of Bővebben……
Nem aludtam túl jól az éjjel, de fél 5 körül rájöttem, hogy miért: a nyitott ablak mellett a madarak elviselhetetlenül hangosan csipognak – márpedig én nem bírok zajban aludni. Főleg, ha még rajtam van az a para is, hogy reggel kelnem kell. Kicsit pörgött is az agyam, hogy le bírok-e Bővebben……
Ma estére és holnapra esőt mondanak az időjósok. Egyből szembesültem az első a dilemmámmal, hogy mit csináljak? Már a második napot ki kéne hagyjam, mert közbejött valami? Helyettesítsem valamivel a mozgást, tornázzak itthon ha esik? Még nem döntöttem el, nem tudom. Mivel már számtalan sikertelen kísérleten vagyok túl, hogy életmódot Bővebben……
Túl vagyok az első reggeli futáson. Most épp reggelizem – ez nagyjából csodaszámba megy, hiszen itthon sose szoktam, mindig beviszem az irodába. Pedig itthon mennyivel jobb…. csendesebb, nyugisabb. Most is, csak magamra kell koncentráljak, arra, hogy jól érzem magam. Mondjuk nem mindig van erre idő, bár jobban belegondolva ez is Bővebben……
Tegnap jól kimozogtam, kipihentem magam az újpesti Oxygen wellnessben, úgyhogy az első napra nem akartam túlhajtani magam, de este 30 perc könnyű séta Zolival (1,7 km) belefért. Gyúrok a holnapi reggelre, amikor kezdetét veszi az új élet. A terv: negyed 7-kor felkelni, aztán lemenni, 1 kört futni, 1 kört sétálni. Bővebben……